SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Tak, jak mówiłem piszę się na Flasha i 1.mr-a

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 12:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko czy Policja

    Post
    Sztuki Walki

    Randy-a co Ty dziewczynka jesteś,że się obrażasz?I wróżka?Jeszcze nikt Ciebie nie obraził,a Ty masz jakieś dziwne wizje.Z takim delikatnym podejściem do tak delikatnej sprawy jak pisanie postów na forum ciężko mogłoby być Tobie zarówno w wojsku,jak i w Policji.Piszę to z doświadczenia w wojsku.Żeby tam wytrwać trzeba być dość silną psychicznie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16487 Data: 2009-10-18 17:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wytrzymam tych syfów.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Dlatego powiedziała mi co zrobić by trądzik ograniczyć poskreślała mi wszystko to co brałem do teraz,i przepisała teratysl czy coś takiego jest to antybiotyk, maść skinorex jakoś tak się piszę na noc, i jakiś tonik co apteka robi ale mówiła mi że w tej aptece obok niej nie dostanę tego toniku i jak na razie nie kupiłem tylko tego toniku. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2011-08-11 14:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jedziecie przez trójmiasto to sie pisze%-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 23:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Janek to konkurs więc podejrzewam że startującym będzie zależało na wygranej i suplementach i jeżeli o tym decyduje ilość wejść na temat to jeszcze raz piszę niema znaczenia jakie ćwiczenia będziemy robili a to na filmie jest tylko sugestią dla laików w ogóle nie mających pojęcia jak się do tego zabrać, nie żadnym zadaniem bo nie jest punktowane [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 15529 Data: 2021-03-18 10:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.do.sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    On ćwiczy już 6 miechów d****u jak byś umiał czytać wiec nie jest początkujący. Zresztą to był ostatni temat na tym forum. Same dzieci i experci zapomniałem tutaj każy jest kulturystą i ma doktorat. Do autora Rób co chcesz, nigdy nie przytyjesz słuchając się tutaj ludzi, dzieci. WOW co ty mi nie powiesz że z dietą to już bym był pudzianowski wiem. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2011-11-28 05:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel jest taki że chociarz ważna jest podstawa teoretyczna to jednak ważne też jest praktyka i jakis opis kogoś kto ma praktyczna wiedzę, często na forum na temat jakiś saa wypowiadają się ludzie którzy ich nigdy niestosowali np. temat undestoru, każdy zaleca duże dawka 200-300mg bo cos tam tymczasem ja osobiście znam pana który brał wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8682 Data: 2005-09-21 07:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak kaziu pisze nie poczujesz niestety cypka hcg wkreci sie dzis juz w nocy wejdzie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 22:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się zle pisze, Kazik, kwestia kilku dni i zapomńisz jak się korzysta z komputera

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 12:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    JA miałem cocker spaniela(nie wiem jak to sie pisze) ale urodziło się 6 suk i jeden pies(ktory byl zamowiony wczesniej)

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 14:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompeczki powinny pomóc :) omg... pod nóż... ty idz pod nóż. Ćwiczenia siłowe nie spalą tłuszczu. Jak nie jak tak, w połączeniu z odpowiednim odzywianiem - takie wlasnie cw sa niezbedne. Robisz to, co napisałem. Dodatkowo ćwiczenia (trening dla początkujących - poczytaj podwieszone posty, tam jest wszystko). ... potrafisz czytac? zadal proste [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11103 Data: 2009-06-30 20:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerobiony plan!!! MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Niekoniecznie "traktor". Ty już masz większe doświadczenie, inaczej do tego podchodzisz, lepsza technika, większa znajomość swojego ciała, itd. Ja widzę to jako świeżyna i subiektywnie rzecz biorąc, katując mięśnie splitem bardziej się je czuje, niż po FBW trenowanym wg ścisłego planu. Serio. Po pierwsze, 6 ćwiczeń wydaje się [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2011-06-14 19:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracuje w COS pokazywał nam rezultaty pracy z otyłą pacjentką +100kg którą prowadził. różnica polegała że tam czuwał nad nia cały sztab, była cały czas monitorowana. jak kolega wyżej pisze osiagnałeś niesamowity wynik lecz teraz kwestoa utrzymania rezultatów. mysle że w tym momencie by nie zaprzepaścić tego nad czym napewno ciężko [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15639 Data: 2013-11-25 21:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdyba dieta 1500kcal byla dla ciebie w sam raz to nie wprowadzonoby takiego pojecia jak zapotrzebowanie kaloryczne. ok, nie jestes glodny, ale nie mow, ze to dla ciebie w sam raz. ciesze sie, ze widac po tobie redukcje, ze jestes zadowolony, i ze znajomi to zauwazaja. nadal jednak uwazam, ze masz diete nieodpowiednia jak na twoje potrzeby, i ze [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12116 Data: 2009-08-18 22:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    albo mam deżawi (czy jak to tam sie pisze %-) ) albo takiego posta juz tu napisales %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 20:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    mnie dzisaj chyba nie będzie wieczorem jade na koncert szymona wydry a potem carpe diem czy jak to sie pisze Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-06 18:59:07 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-06 18:59:18

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 18:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Wiad Z góry zaznaczam:nie interesuje mnie ile literówek i ile błędów ktokolwiek wypatrzy, nie mam czasu na takie pierdoły, piszę jak zawsze w WORD'zie i następnie jak zawsze wklejam do SFD czy komuś to się podoba czy nie. Internet :) świat bez twarzy gdzie pod przykrywką awatara można wszystko-MASAKRA To jest wolny kraj i każdy ma prawo [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 13390 Data: 2010-07-28 12:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kasety VHS to potwierdza.Do rzetelnego obiadu dodałeś kompocik i podajesz się za mistrza kuchni.system powstał na potrzeby wojska,zgadzam się po obróbce dać go cywilom-spoko.jaka śmierć naturalna systemu?Niechętnie musze się odwołać do p.Bryla i systemu BAS tu nikt nie mówi o śmierci systemu bo p.B nie prowadzi sekcji i masowych szkoleń dla niby [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 22:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , moje zdanie jest takie skierowane do paramilitarystów nie koniecznie zwiazni z wojskiem, zostana przeszkoleni przez najleprzych speców w Krav Maga, a potem znajda parace w jakiejs "miejskiej ekipie". To jest właśnie problem z jakim sie borykamy / instruktorzy combat56 / że kazdy myśli że bedziemy szkolić kazdego z najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-08 22:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    imo lepiej bierz normalnie 40, ja też w trakcie kuracji raz zapomniałem wziąść izo i później nie nadrabiałem, nawet na ulotce pisze żeby nie przyjmować podwójnej dawki jak sie zapomni...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 12:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)